Jan Lodewijks

jan@janlodewijks.be

Als ervaren diëtist kan ik je verder helpen met het zoeken naar een beter voedingspatroon. Voeding en sport zijn altijd al mijn passies geweest.
Op de AP-hogeschool leid ik toekomstige studenten diëtetiek op.

Ik sta erop om een advies op maat te kunnen geven, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde studies. De focus ligt op hoe je je zou willen voelen en hierbij wil ik me richten op het eten van alle voedingsmiddelen, maar in de juiste hoeveelheden, liefst in combinatie met een ideaal bewegingspatroon.

Maak een afspraak en we maken er werk van!

Werkgebieden:

• overgewicht of obesitas
• proteïnedieet
• ondergewicht
• sportvoeding

Maak een afspraak via de online afsprakenmodule.

Voedingspatroon

Ik kan me voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Helaas verschijnen er dagelijks niet-wetenschappelijke artikels die iedereen in verwarring brengen. Wat is een goede voeding? Welke voedingsmiddelen zijn wel goed of niet goed? Hoeveel mag je er dagelijks van eten? Hoe kan je je terug fitter en energieker voelen? Hoe ziet een ideaal bewegingspatroon er voor jou uit?

Lichaamsanalyse

Tijdens de consultatie analyseren we je lichaamssamenstelling: spiermassa, vetpercentage, BMI, vochtpercentage en caloriebehoefte. We volgen de evolutie op tijdens de verschillende consultaties.

Overgewicht / Obesitas

Ik help kinderen en volwassenen op een gezonde en verantwoorde manier gewicht te verliezen, aan de hand van een persoonlijk op maat gemaakt voedingspatroon en bewegingspatroon.

Proteïnedieet

Met een streng en gestructureerd dieet bestaande uit groenten en eiwitten kan je op korte termijn veel gewicht verliezen. Ik ben ervan overtuigd dat professionele ondersteuning noodzakelijk is, enerzijds om op korte termijn gemotiveerd te blijven, en anderzijds om op lange termijn het gewenste effect te behouden. Door gebruik te maken van Prodimed begeleid ik je op een veilige, correcte en verantwoorde manier naar een gezond eetpatroon.

Ondergewicht

We gaan samen op zoek naar een gepaste en verantwoorde manier om je beter in je vel te voelen, door het voedings- en bewegingspatroon aan te passen.

Sportvoeding

De juiste voeding op maat, met een correcte verhouding eiwitten, vetten, koolhydraten en andere voedingsstoffen is belangrijk om tot de beste prestaties te komen. We gaan op zoek naar het juiste voedingsschema passende bij je trainingsschema.

Diëtist online

Niet iedereen is in de mogelijkheid om zich op korte termijn meerdere keren te verplaatsen naar Antwerpen. Via de online methode wil ik me voornamelijk richten op mensen die naast hun job meer met hun gezondheid bezig willen zijn. Via Skype of Zoom hebben we een eerste gesprek van 45-60 minuten, nadien plannen we nog 3 kortere opvolggesprekken. Daarnaast ben ik dagelijks bereikbaar via WhatsApp om vragen te beantwoorden. Door deze methode kunnen we gerichte doelen stellen en snel resultaten boeken. Ik ben de stok achter de deur die je nodig hebt om moeilijke momenten. Indien in de korte nabijheid onmogelijk is om een afspraak te maken via de afspraakmodule, zoeken we samen naar een geschikt moment via jan@janlodewijks.be. De online module moet op voorhand worden betaald en kost €140.

Afspraak

Maak een afspraak via de online afsprakenmodule.

Niet iedereen is in de mogelijkheid om zich op korte termijn meerdere keren te verplaatsen naar Antwerpen.

Met de online methode wil ik me voornamelijk richten op mensen die naast hun job meer met hun gezondheid bezig willen zijn. Via Skype of Zoom hebben we een eerste gesprek van 45-60 minuten, nadien plannen we nog 3 kortere vervolggesprekken.

Daarnaast ben ik dagelijks bereikbaar via WhatsApp om vragen te beantwoorden. Door deze methode kunnen we gerichte doelen stellen en snel resultaten boeken. Ik ben de stok achter de deur die je nodig hebt om moeilijke momenten.

Indien in de korte nabijheid onmogelijk is om een afspraak te maken via de afspraakmodule, zoeken we samen naar een geschikt moment via jan@janlodewijks.be. De online module moet op voorhand worden betaald en kost €140.

Een eerste afspraak duurt 60 minuten en kost 60 euro.
Vervolgafspraken duren 30 minuten en kosten 35 euro.

Een eerste afspraak duurt 60 minuten en kost 60 euro. Vervolgafspraken duren 30 minuten en kosten 35 euro. Betalen kan contant (liefst gepast) of via de Payconic/Bancontact app. Sommige ziekenfondsen of aanvullende ziekteverzekeringen bieden een terugbetaling van behandelingen bij een diëtist. Om zeker te weten of U in aanmerking komt, neemt contact op met uw ziekenfonds of verzekeraar.

• Christelijke Mutualiteit: 40 euro na 4 sessies
• De Voorzorg: 10 euro per sessie, max. 4 sessies per jaar
• Liberale Mutualiteit: 10 euro per sessie, max. 6 sessies per jaar
• Onafhankelijk Ziekenfonds: Tot 25 euro per jaar
• Vlaams en Neutraal Ziekenfonds: 10 euro per sessie, max. 5 sessies per jaar
• Partena: 10 euro per sessie, max 4 sessies per jaar, om de 2 jaar
• AG Insurance: Afhankelijk van uw plan

Maak een afspraak via de online afsprakenmodule.

Voor het maken van een afspraak, gebruik de afspraakmodule. Het is niet mogelijk om telefonisch afspraken te maken.

E-mail: jan@janlodewijks.be

Lange Dijkstraat 8

2060 Antwerpen

Erkend Diëtist - RIZIVnummer 5 64578 59 601

---

Zoek je een diëtist of diëtiste in Antwerpen? Wil je afvallen? Wil je vermageren? Of wil je bijkomen? Maak nu een afspraak via janlodewijks.be

Maatschappelijke zetel:
Embankment Management vof
Lange Dijkstraat 79
2060 Antwerpen
BTW BE 0737.621.850

Privacy

De gegevens die U invoert op deze website worden niet met derde partijen gedeeld en niet langer bewaard dan strikt noodzakelijk. U hebt steeds recht op inzage, correctie en verwijdering van uw persoonlijke gegevens.